便秘不可小视，因为女性便秘影响健康的同时，还严重影响女性的容貌。很多的职场女性由于久坐和饮食不规律等原因导致了便秘，一开始或许很多人都不在意，可是你们知道吗？便秘是导致肚子突出、肥胖、色斑的一个重要原因。假如长时间便秘，我们的肚子就会变得很臃肿，体重就会增加，所以便秘问题不容忽视。便干出现能用药缓解吗？

   一般分为便秘护理方法和医用治疗方法，女性朋友可以通过以下几点调节来缓解便秘：

   1、避免进食过少或食品过于精细、对结肠运动的刺激减少。

   2、避免排便习惯受到干扰：未能及时排便的情况下，易引起便秘。一周排便多少次正常？

   3、避免滥用泻药：使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

   4、养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。

   5、建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，刺激润滑肠道。便干出现喝水也不能缓解怎么办？

   6、及时治疗肛裂、痔疮、肛周感染等疾病。

   女性便秘的治疗方法

   孝感博仕肛肠医院女子诊疗中心采用美国大肠水疗疗法治疗便秘，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。大肠水疗治疗女性便秘效果理想吗？

   大肠水疗疗法通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。据悉，大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。