生活在城市中的人们，都是在工作地点、饭点以及家里三点一线之间徘徊，很少对自己有几分关心的时间，也许正是因为这几分钟的缺少才导致直宫外孕频繁的出现，且疼痛让人们撕心裂肺。那么，在平常的时候直宫外孕该怎么预防呢?

直宫外孕该怎么预防好呢?

　　1、饮食清淡：少吃一些辛辣的食物，这样才可以有效的预防直宫外孕的发生，少吃冷、热以及过期变质的食物;年老体弱和有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　2、绿色食品：不要吃被污染的食物，例如污染的水、家禽鱼蛋、农作物以及发霉的食品，多吃一些天然有机的绿色食品，要防止病从口入。

　　3、锻炼身体：多运动、多出汗可以有效的将体内的酸性物质随着汗液排出，以免形成酸性的体质，才是预防直宫外孕的根本措施。

　　4、预防直宫外孕要保持乐观：良好的心态面对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力会直接的导致过度体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内的酸性物质淤积在一起还会导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　5、生活规律：生活不规律的人，例如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿，只会加重体质酸化，很容易就会患上直宫外孕。我们应该要养成良好的卫生习惯，让疾病远离自己。直宫外孕的预防方法您知多少？

　　6、良好的生活习惯：要想养成良好的生活习惯，首先的就要戒烟戒酒，因为烟酒是很酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易形成酸性体质。

　　温馨提示：直宫外孕该怎么预防好?这是个大口喝酒，大口吃肉的时代，孕育出来许多的酒鬼。酗酒的人容易患直宫外孕，要避免这些食物的摄入，可以吃一些多纤维的食物，比如芹菜、韭菜等。如果你还想了解更多无痛人流疾病方面的问题请点击“在线咨询”，或拨打免费健康咨询热线：“028—68599999”。更多了解点击专家咨询