便秘不可小视，因为女性便秘影响健康的同时，还严重影响女性的容貌。很多的职场女性由于久坐和饮食不规律等原因导致了便秘，一开始或许很多人都不在意，可是你们知道吗？便秘是导致肚子突出、肥胖、色斑的一个重要原因。假如长时间便秘，我们的肚子就会变得很臃肿，体重就会增加，所以便秘问题不容忽视。为什么女性容易有便秘？

   一般分为便秘护理方法和医用治疗方法，女性朋友可以通过以下几点调节来缓解便秘：

   1、避免进食过少或食品过于精细、对结肠运动的刺激减少。

   2、避免排便习惯受到干扰：未能及时排便的情况下，易引起便秘

   3、避免滥用泻药：使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。便秘出现你用过药物吗？用药无效又该怎么办

   4、养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。

   5、建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，刺激润滑肠道。

   6、及时治疗早孕检查、无痛人流、肛周感染等疾病。

 女性便秘的治疗方法

   石狮博仕无痛人流医院女子诊疗中心采用美国大肠水疗疗法治疗便秘，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。女性做大肠水疗安全吗？效果好吗？

   大肠水疗疗法通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。据悉，大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结早孕症状，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。